日: 2021年4月1日
ちょっと変わったストレス解消法！？まずはやれることから始めてみよう
部屋を掃除するとストレスを軽減できる理由部屋が散らかっていると、集中力が低下することがわかっています。考えが分散されてしまい、目の前のことに本気で取り組めなくなる人が多いです。部屋のなかは頭のなかと言われており、頭をスッキリさせるには部屋を掃除する方法が役立ちます。具体的には不要なモノを処分して、部…
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